1: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:48:16.04 ID:/3i98jjh0

3: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:49:37.30 ID:wwIOSclRp

ええやん


12: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:54:25.72 ID:qFoVz5lcd

おまえらこれがホンモノの筋トレオタクやからな


8: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:52:31.22 ID:NL5Mt7J20

筋肉警察の癒着だろこれ


11: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:53:52.92 ID:4Fazs0hQ0

ワイも使ってみたいわ
自重トレだけじゃ限界があるンゴ
ツイッターで貸していったら貸してくれへんかな


16: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:56:32.72 ID:NDHZQq4hr

>>11
これ筋肉つけるためのものじゃないぞ


13: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:54:39.53 ID:wwIOSclRp

なんでも試してみなわからんからな


14: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:55:56.04 ID:NDHZQq4hr

ワイも高校の時やってたわ。めっちゃ効くで。今でもやらたいと思う


15: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:56:22.18 ID:L6vbviCXr

YouTubeはトレーニングマシーンの商品紹介でええやろ
トゥデイズファリードユーズポ~イント💯とかやっとけば勝手に伸びる


19: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:58:01.70 ID:a+TGoMxMd

>>15
草はえる
でも見ちゃう


17: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:57:03.08 ID:lSgb/STaM

初動負荷はインナーの強化用やろ
怪我防止にええんやで
筋力アップ狙いやない


22: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:59:22.81 ID:SjOybnwQ0

>>17
インナーマッスルが怪我を予防するってのはもう否定されてるぞ


20: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:58:51.31 ID:4WOgzvbB0

イチロー目指すんか
怪我しない体つくりなら一番やろな


21: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 09:59:20.50 ID:lSgb/STaM

あと動きが逆になるのを利用してストレッチとはちょっと違うけど
緩みをつくれる


28: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 10:00:56.66 ID:A0Ek7+Uz0

もう自宅にジムがありそうやな


32: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 10:02:01.05 ID:Uh8WtnZ9a

youtubeの締めは筋肉じゃんけん


37: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 10:04:01.86 ID:KEBdRaBx0

ついに肥大化信仰の洗脳が解けたか


45: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 10:08:50.44 ID:LQRnrnTia

信仰心の厚い中日にはこんなマシーンが何台も有るって言ってたな


49: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 10:10:40.68 ID:4WOgzvbB0

筋トレなんて何が正しいかイマイチわからないよな
今やってることが一年後には否定されるかもしれないし
ただ筋トレ界隈にいる奴は自分の理論を信じきってて違う理論のやつをすげえ否定するなんj民みたいな奴が多い


50: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 10:11:20.68 ID:ElWUyo4Aa

>>49
ダルビッシュさんかな


51: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 10:11:27.36 ID:wwIOSclRp

アメリカにも深腹筋の概念はあるやろ


52: 風吹けば名無し 2017/02/23(木) 10:11:46.77 ID:VIsSEwlPd

3台「だけ」とかもう頭おかしなるで