引用元：巨人澤村「筋肉より体幹」筋トレ呪縛から脱却
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1389753443/

1： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:37:23.91 ID:MUNxrTed


巨人沢村拓一投手（２５）が、特殊マスクで心身を鍛え上げ、先発を死守することを誓った。
１４日は、プロ入り後初めて母校・中大の野球場で練習。無名の存在からはい上がった原点とも呼べる場所で、約５時間汗を流し、都内のジムに向かった。
「去年、僕は成績を残していないし、０からのスタート。横一線で始まった時に、僕は頭１つ、２つ抜けなきゃいけないと思う。覚悟を持ってやる」と力を込めた。

　勝負の４年目へ、思考を変えた。ウエートトレーニングで頑丈な体を作り上げてきたことは、
過程として、間違いではなかったと自負する。だが、今、その考えは片隅に置く。
「２００キロのバーベルを上げるよりも、体幹を意識して、いかに強くするか。量より質です」。
この日は練習の効果を上げるため、低酸素状態で練習ができる特殊マスクで走り込みを行った。
「何かを変えなきゃ」と鬼の形相で２００メートルの坂を駆け上がった。

http://www.nikkansports.com/baseball/news/p-bb-tp0-20140115-1244113.html




2： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:38:44.49 ID:yyI/r2K1

これは筋肉からも見放されますねぇ…間違いない



3： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:39:10.20 ID:lecPI5M8

賢くなった澤村



4： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:39:20.34 ID:X0aai0xX

>「何かを変えなきゃ」と鬼の形相で２００メートルの坂を駆け上がった。

大丈夫なんですかねぇ・・・



5： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:39:37.63 ID:0fG5TPe7

どこに向かってるんやろか



10： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:40:24.00 ID:kF9i6N/H

筋肉は変な方向に向かってますね



14： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:41:00.65 ID:lecPI5M8

筋肉に頭脳が宿って最強に見える



15： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:41:10.69 ID:RsqZ/FPB

筋肉が反乱おこしそう



17： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:41:20.20 ID:VgMgCF73

筋肉は裏切らないのに・・・お前が筋肉を裏切ったんやで



23： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:43:09.44 ID:H4rkHgUL

筋肉「逃がさないぞ」



25： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:43:31.97 ID:UAacHPLA

一年後、「やっぱ筋肉だわ(ｸﾙｰ」



37： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:46:01.80 ID:IKLOdWEg

目標がアウターマッスルからインナーマッスルに変わっただけじゃん



41： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:48:04.30 ID:lecPI5M8

>>37
完璧じゃねえか



40： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:47:26.98 ID:cSUKatLS

体幹を鍛えるための筋トレが始まる・・・



45： 風吹けば名無し：2014/01/15(水) 11:48:58.86 ID:xauIeVHq

これは筋肉に呪われますわ